Mikä on fallero?
Fallero on suomalainen innovaatio, joka tuo herkullisen ja terveellisen vegaanisen ruoan helposti saataville. Se on suomalaisesta härkäpavusta valmistettu falafel, joka on kehitetty erityisesti arjen kiireisiin hetkiin. Fallero on pinnalta rapea ja sisältä pehmeä, ja se on maustettu herkullisella sekoituksella mausteita ja kotimaisia raaka-aineita.
Fallero on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat lisätä kasvisten määrää ruokavaliossaan. Se on helppo ja nopea valmistaa, ja se sopii niin arki- kuin juhlaruokailuun. Fallero on myös ekologinen valinta, sillä se on valmistettu kotimaisista raaka-aineista ja se on täysin vegaaninen.
Näin valmistat falleron kotona
Fallero on helppo valmistaa kotona, ja se sopii erinomaisesti arjen kiireisiin hetkiin. Voit lämmittää fallerot uunissa, pannulla tai airfryerissa. Tässä muutama vinkki valmistukseen:
- Uunissa: Lämmitä uuni 200 asteeseen ja paista falleroita noin 10 minuuttia.
- Pannulla: Kuumenna pannulla hieman öljyä keskilämmöllä ja paista falleroita noin 8 minuuttia.
- Airfryerissa: Lämmitä airfryer 180 asteeseen ja paista falleroita 4-5 minuuttia.
Falleroita voi nauttia sellaisenaan tai osana monipuolista ateriaa. Ne sopivat erinomaisesti esimerkiksi salaatin, riisin tai perunoiden kanssa. Voit myös käyttää falleroita täytteenä pitaleivissä tai wrapeissa. Mahdollisuudet ovat rajattomat!
Fallero osana terveellistä ruokavaliota
Fallero on erinomainen lisä terveelliseen ruokavalioon. Se on valmistettu kotimaisista härkäpavuista, jotka ovat ravitsevia ja proteiinipitoisia. Härkäpavut sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat hyvinvointia ja terveyttä.
Vegaaninen ruoka, kuten fallero, on hyvä tapa lisätä kasvisten määrää ruokavaliossa. Kasvikset ovat täynnä tärkeitä ravintoaineita, ja ne auttavat ylläpitämään terveellistä painoa ja vähentämään kroonisten sairauksien riskiä. Fallero on myös helppo resepti, joka sopii niin lapsille kuin aikuisillekin.
Fallero on monipuolinen tuote, joka sopii moneen eri ruokavalioon. Se on gluteeniton, maidoton ja soijaton, joten se sopii myös monille erityisruokavalioille. Fallero on herkullinen ja terveellinen vaihtoehto, joka tekee arjen ruokailusta helppoa ja nautinnollista.